परीक्षा में तनाव मुक्त रहने के बताये उपाय

परीक्षा में तनाव मुक्त रहने के बताये  उपाय

Ranthambore | 10 Feb 2020

परीक्षा में तनाव मुक्त रहने के बतायेउपाय

सवाई माधोपुर 10 फरवरी 2020 वन विभाग और रणथंबोर नेचर गाइड एसोसिएशन के संयुक्त तत्वावधान में रावल और खिलचीपुर के सरकारी विद्यालयों में तनाव मुक्त परीक्षा कार्यक्रम आयोजित किया गया ! कार्यक्रम कक्षा 8, 10 और 12 वीं की बोर्ड परीक्षा में शामिल होने वाले विद्यार्थियों के साथ चर्चा की गई |

रणथंभौर बाघ परियोजना के सीमावर्ती गांव के सरकारी विद्यालयों में शैक्षणिक स्तर में सुधार को लेकर वन विभाग की ओर से किए जा रहे प्रयासों के तहत सोमवार को राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय रावल और राजकीय बालिका माध्यमिक विद्यालय खिलचीपुर में कार्यक्रम आयोजित किए गए |

नेचर गाइड एसोसिएशन के सचिव मान सिंह राजावत ने बताया कि कार्यक्रम मेंनेचर गाइड सतीश वर्मा, शरद शर्मा और वन विभाग की सोशियोलॉजिस्ट ममता साहू ने भाग लिया | मान सिंह राजावत ने नेचर गाइड एसोसिएशन ,वन और पर्यावरण संरक्षण तथा स्थानीय लोगों की भागीदारी पर प्रकाश डालते हुए योग और व्यायाम के जरिए तनाव को दूर करने के उपायों के बारे में बताया |

नेचर गाइड सतीश वर्मा ने कार्यक्रम में स्कूली विद्यार्थियों से संवाद कर परीक्षा के दौरान होने वाले तनाव को कैसे दूर करें इसे लेकर विस्तार से बताया गया|

शरद शर्मा ने परीक्षा तक विद्यार्थी बचे हुए समय का सदुपयोग कैसे करें, पाठ्यक्रम और अध्ययन के समय तथा दिनचर्या, आहार, व्यवहार मेंपरिवर्तन करके तनाव को दूर करने के टिप्स बताएं|

सोशियोलॉजिस्ट ममता साहू ने वन विभाग की ओर से वन विभाग के सीमावर्ती गांव में सरकारी स्कूलों में विद्यार्थियों के शैक्षिक स्तर में सुधार के लिए चलाए जा रहे कार्यक्रम की जानकारी दी | उन्होंने परीक्षा में तनाव दूर करने को इस अभियान कीदूसरी कड़ी बताया|

वक्ताओं ने बोर्ड परीक्षा को लेकर विद्यार्थियों को होने वाले तनाव से मुक्त रहने के बारे में विस्तार से जानकारी दी|

मान सिंह राजावत

सचिव

रणथंबोर नेचर गाइड एसोसिएशनसवाई माधोपुर

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